Showing posts with label Manajemen Kemarahan. Show all posts
Showing posts with label Manajemen Kemarahan. Show all posts

Beberapa Dinamika Kemarahan

by
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Berikut beberapa dinamika kemarahan yang mungkin pernah kita alami dan rasakan : - Kita menjadi lebih marah saat kita stres dan sumber daya tubuh menurun.  - Kita jarang pernah marah untuk alasan yang kita pikirkan.  - Kita sering marah...

Memahami Kemarahan

by
Emosi kemarahan bukan baik maupun buruk. Memang benar-benar sehat dan normal untuk merasa marah ketika anda sudah dianiaya atau dirugikan. Emosi bukanlah masalah, apa yang anda lakukan dengannya, yang membuat perbedaan. Kemarahan menjadi masalah ketika itu membahayakan anda atau orang lain. (adsbygoogle...

Apa Yang Anda Lakukan Jika Kekasih Anda Gampang Marah?

by
Jika kekasih anda memiliki gampang marah, anda mungkin merasa seperti berjalan di atas kulit telur sepanjang waktu. Tetapi selalu ingat bahwa anda tidak bisa disalahkan ketika anda mencintai seseorang yang pemarah.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tidak pernah ada alasan...

Kapan Mencari Bantuan Manajemen Kemarahan?

by
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jika kemarahan anda masih di luar kendali, setelah menerapkan terapi kemarahan sebelumnya dalam praktek, atau jika anda mendapatkan masalah dengan hukum atau menyakiti orang lain, anda membutuhkan bantuan lebih lanjut. Ada banyak terapis, kelas,...

Temukan Cara Sehat Mengekspresikan Kemarahan Anda

by
Jika anda telah memutuskan bahwa situasi tersebut layak untuk marah dan ada sesuatu yang dapat anda lakukan untuk membuatnya lebih baik, kuncinya adalah untuk mengungkapkan perasaan anda dengan cara yang sehat. Ketika dikomunikasikan dengan hormat dan disalurkan secara efektif, kemarahan bisa menjadi...

Tips Terbaik Agar Segera Tenang Dalam Pengendalian Amarah

by
Setelah anda tahu bagaimana mengenali gejala saat emosi anda naik dan mengantisipasi pemicunya, anda dapat bertindak cepat menangani kemarahan anda sebelum berjalan di luar kendali. Ada banyak teknik yang dapat membantu anda menenangkan diri dan mengontrol kemarahan. (adsbygoogle = window.adsbygoogle...

Waspadai Tanda-Tanda Peringatan Dan Pemicu Kemarahan

by
Meskipun anda mungkin merasa bahwa anda meledak marah tanpa peringatan, pada kenyataannya, ada tanda-tanda peringatan fisik dalam tubuh anda. Kemarahan adalah respon fisik normal. Kemarahan merupakan bahan bakar sistem "melawan atau lari" tubuh, dan semakin marah anda, semakin tubuh anda mendidih. Menyadari...

Jelajahi Apa Sebenarnya Di Balik Kemarahan Anda

by
Jika anda berjuang dengan kemarahan tanpa kontrol, anda mungkin bertanya-tanya mengapa sekering anda begitu singkat. Masalah kemarahan sering berasal dari apa yang anda pelajari sebagai seorang anak. Jika anda melihat orang lain dalam keluarga anda berteriak, saling memukul, atau melempar sesuatu, anda...

Mengapa Belajar Mengendalikan Kemarahan Anda Penting?

by
Anda mungkin berpikir bahwa melampiaskan kemarahan anda sehat, bahwa orang-orang di sekitar anda terlalu sensitif, bahwa kemarahan anda dibenarkan, atau bahwa anda perlu untuk menunjukkan kemarahan anda untuk mendapatkan rasa hormat. Tapi kebenarannya adalah kemarahan jauh lebih mungkin merusak hubungan...

Tip Dan Teknik Terbaik Agar Kemarahan Terkendali

by
Apakah anda memiliki sekering pendek atau menemukan diri anda sering masuk ke argumen dan perkelahian? Kemarahan adalah normal, emosi yang sehat, tetapi ketika kronis, spiral kemarahan meledak di luar kendali, hal ini dapat memiliki konsekuensi serius bagi hubungan anda, kesehatan anda, dan keadaan...
Subscribe to: Posts (Atom)