Showing posts with label Bermain. Show all posts
Showing posts with label Bermain. Show all posts

Belajar Bagaimana Bermain Lagi

Bernie DeKoven, salah satu pencetus pergerakan New Games, telah mengabdikan hidupnya untuk pengembangan permainan yang membawa orang secara emosional bersama-sama dalam konteks bermain untuk kesenangan. Bagi mereka yang telah lupa bagaimana bermain dan tidak tahu bagaimana untuk memulai lagi, Bernie menawarkan saran berikut:
Bernie DeKoven, salah satu pencetus pergerakan New Games, telah mengabdikan hidupnya untuk pengembangan permainan yang membawa orang secara emosional bersama-sama dalam konteks bermain untuk kesenangan. Bagi mereka yang telah lupa bagaimana bermain dan tidak tahu bagaimana untuk memulai lagi, Bernie menawarkan saran berikut: "Anda tidak harus memiliki aturan atau tujuan atau suatu papan atau bahkan permainan, hanya bermain satu sama lain. Akan tetapi apa pun yang anda mainkan, ada dua hal yang harus anda ambil serius: terlibat bersama-sama, dan kesenangan atasnya

Tidak ada permainan yang lebih penting daripada pengalaman bersama-sama, yang bergabung, menjadi sejajar, diatur oleh aturan yang sama, bermain untuk tujuan yang sama dan tidak ada maksud lebih menyatukan dan membebaskan daripada tujuan bersenang-senang dengan yang lain."



Menang dan kalah 
Bernie membuat poin penting tentang menang dan kalah:
'Tidak apa-apa bagi anda untuk kalah.' 
Hal ini mungkin sulit untuk diingat pada saat itu, tapi dikalahkan jujur ​​dan adil oleh cucu anda sendiri adalah salah satu peristiwa besar dalam hidup. 
Semua orang tidak harus menang. Untuk beberapa alasan, baik orang dewasa dan anak-anak cenderung untuk mengambil permainan lebih serius daripada seharusnya. Oleh karena itu, mengapa biasanya permainan sepele berakhir sebagai satu perlombaan keinginan dan untuk anak-anak berakhir berurai air mata karena mereka telah "kalah." 
Kompetisi memisahkan, bukan menyatukan. Meskipun upaya terbaik untuk menjaga kompetisi yang ramah dan menyenangkan, keberadaan pemenang dan pecundang menggeser fokus permainan jauh dari menyenangkan dan permainan. Hal ini memisahkan bukannya menyatukan, mengasingkan bukan merangkul. 
Ya, pemisahan akibat kompetisi dapat diatasi. Setiap kali hal itu terjadi, masing-masing pihak lawan saling berpelukan, hal itu adalah
'Suatu kemenangan dan keberhasilan untuk semangat manusia.'
Tapi hal tersebut kejadian langka.

Saran untuk bermain game di mana tidak ada yang kalah
Alih-alih menghentikan suatu permainan ketika seseorang menang, terus bermain sampai semua orang menang. Ada pemenang pertama, lalu juara kedua, dan ketiga. Saat memainkan suatu permainan dua orang, seperti catur atau ping-pong, coba bermain dengan tiga pemain, dan giliran bergantian. Jika hanya ada dua orang, misalnya catur, tukar sisi setiap giliran ketiga atau kelima sehingga anda harus bermain dengan posisi orang lain.

Bermain, Kreativitas, Dan Mengalir

Psikiater dan penulis Mihaly Csikszentmihalyi telah mempelajari bermain secara ekstensif. Dia menggambarkan bermain sebagai suatu keadaan yang membutuhkan aliran keseimbangan yang tepat dari tantangan dan peluang.
Jika permainan tidak terlalu susah atau terlalu mudah, akan kehilangan arti kepuasan dan kesenangan. Mempertahankan keadaan mengalir dalam permainan dengan orang lain mengharuskan semua peserta, tanpa memandang usia atau kemampuan, merasa tertantang tapi tidak kewalahan.


Perasaan yang kita alami pada saat keadaan mengalir

  • Keterlibatan. Fokus dan konsentrasi lengkap dan baik karena rasa keingintahuan bawaan atau sebagai hasil dari pelatihan. 
  • Kebahagiaan. Rasa kebahagiaan dan positif atas realitas sehari-hari. 
  • Kejelasan. Kejelasan dan pemahaman batin yang tinggi yang terdapat dalam keadaan mengalir. 
  • Keyakinan. Suatu perasaan bawaan, kegiatan ini dapat dilakukan dan keterampilan anda memadai untuk tugas tersebut. Sebagai tambahan, anda tidak merasa cemas atau bosan. 
  • Kedamaian. Suatu rasa kedamaian dan tidak adanya kekhawatiran tentang diri. 
  • Ketepatan waktu. Fokus menyeluruh pada masa sekarang dan kurangnya perhatian terhadap berlalunya waktu. 
  • Motivasi. Pemahaman intrinsik tentang apa yang perlu dilakukan dan keinginan menjaga saat bermain terus berjalan.
Sumber:http://www.helpguide.org/life/creative_play_fun_games.htm

Bermain Di Tempat Kerja: Kunci Untuk Produktivitas Dan Inovasi

Bekerja atau bermain: semuanya ada dalam sikap anda 
Ketika peneliti mempelajari sikap praremaja dan anak-anak tentang bermain, mereka menemukan bahwa beberapa anak menyebut hampir semua yang mereka lakukan "bermain" sementara yang lain menyebut hampir semua yang mereka lakukan "bekerja." Berhubungan kembali dengan anak-anak tersebut pada akhir masa remaja, anak-anak yang memikirkan segalanya sebagai bermain lebih sukses dan bahagia di sekolah dan lebih puas secara sosial daripada yang melihat segala sesuatu sebagai "pekerjaan." 
Banyak orang yang bekerja lebih lama dan lebih keras, berpikir bahwa hal ini akan memecahkan masalah beban kerja yang terus meningkat. Tapi beban tersebut malah tertinggal di belakang, menjadi kewalahan secara kronis, dan memuncak. 


Pekerjaan adalah tempat kita menghabiskan banyak waktu. Itulah sebabnya sangat penting bagi kita untuk bermain selama bekerja. Tanpa rekreasi, pekerjaan kita adalah penderitaan. Sukses di tempat kerja tidak tergantung pada jumlah waktu anda bekerja. Hal ini tergantung pada kualitas pekerjaan anda. Dan kualitas pekerjaan anda sangat tergantung pada kebahagiaan anda. 

Menyediakan waktu untuk mengisi diri anda melalui bermain adalah salah satu hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk karir anda. Bila proyek yang sedang anda kerjakan menuju pada kesalahan yang serius (seperti yang sering terjadi), pergi ke lapangan basket dengan rekan anda untuk menembak bola dan tertawa sebentar, dapat berbuat lebih banyak untuk mengalihkan pikiran dari masalah. Jika bukan bola basket tapi secangkir teh, memiliki model pesawat yang diperlombakan, bercerita, atau bermain layangan di tempat parkir, hal-hal yang memungkinkan beban masalah jadi terangkat dan melihat masalah dari perspektif baru. 

Bermain di tempat kerja: 
  • membuat anda tetap berfungsi pada saat sedang stres, 
  • menyegarkan pikiran dan tubuh, 
  • mendorong kerja sama tim, 
  • membantu anda melihat masalah dengan cara baru, 
  • memicu kreativitas dan inovasi, 
  • meningkatkan energi dan mencegah kelelahan.
Sumber : http://www.helpguide.org/life/creative_play_fun_games.htm

Bermain Dan Hubungan

Bermain adalah salah satu alat yang paling efektif untuk menjaga hubungan segar dan menarik. Bermain bersama untuk bersenang-senang membawa sukacita, vitalitas, dan ketahanan terhadap hubungan. Bermain juga dapat menyembuhkan kebencian, perselisihan, dan luka. Melalui bermain reguler, kita belajar untuk saling percaya dan merasa aman.
Kepercayaan memungkinkan kita bekerja sama, membuka diri untuk keintiman, dan mencoba berbagai hal baru. Dengan membuat upaya sadar untuk memasukkan lebih banyak humor dan bermain ke dalam interaksi sehari-hari anda, anda dapat meningkatkan kualitas hubungan cinta anda serta hubungan anda dengan rekan kerja, anggota keluarga, dan teman-teman.

Bermain membantu kita mengembangkan dan meningkatkan keterampilan sosial 
Keterampilan sosial dipelajari dengan memberi dan menerima dalam bermain. Komunikasi verbal dan bahasa tubuh, keamanan dan bahaya, kebebasan dan keterbatasan, bekerjasama dan kerja sama tim: semua ditemukan dan dipraktekkan berulang kali selama bermain pada masa bayi dan anak. Kita terus menyempurnakan keterampilan ini di masa dewasa melalui bermain dan berkomunikasi secara lucu.


Bermain mengajarkan kita bagaimana untuk bekerja sama dengan orang lain 
Bermain adalah katalis yang kuat untuk sosialisasi positif. Melalui bermain, anak-anak belajar bagaimana "bermain baik" dengan orang lain, bekerja sama, mengikuti aturan yang disepakati bersama, dan bersosialisasi dalam kelompok. Sebagai orang dewasa, bermain terus memberikan manfaat tersebut. Bukti bahkan menunjukkan bahwa bermain bisa menjadi penangkal kekerasan. Bahkan, mereka yang menghindari atau tidak pernah belajar bermain dapat menjadi hilang dalam dunia yang penuh ketakutan, marah, dan kekhawatiran yang obsesif.

Bermain bersama dapat menyembuhkan luka emosional 
Ketika orang dewasa bermain bersama, mereka terlibat dalam pola perilaku yang persis sama yang mempertajam otak anak-anak secara positif. Perilaku lucu sama yang memprediksi kesehatan emosional pada anak-anak juga menyebabkan perubahan positif pada orang dewasa. 

Studi menunjukkan bahwa individu, yang tidak aman secara emosional dapat menggantikan keyakinan dan perilaku negatif dengan asumsi dan tindakan positif dengan memiliki pasangan yang merasa aman secara emosional. Hubungan yang memenuhi secara emosional, positif dan dekat, menyembuhkan dan menciptakan ketahanan emosional. Bermain menyediakan suatu keadaan yang nyaman dan menyenangkan untuk pengembangan hubungan tersebut.

Sumber : http://www.helpguide.org/life/creative_play_fun_games.htm

Manfaat Bermain Seumur Hidup

Bermain menghubungkan kita dengan orang lain 
Berbagi kegembiraan, tawa, dan menyenangkan dengan orang lain mendorong ikatan dan memperkuat rasa bermasyarakat. Kita mengembangkan empati, kasih sayang, kepercayaan, dan kapasitas untuk keintiman melalui permainan biasa.
Bermain menumbuhkan kreativitas, fleksibilitas, dan belajar 
Bermain adalah suatu pintu untuk belajar. Bermain merangsang imajinasi kita, membantu kita beradaptasi dan memecahkan masalah. Bermain membangkitkan rasa ingin tahu, yang mengarah ke penemuan dan kreativitas. Komponen permainan, keingintahuan, penemuan, hal yang baru, pengambilan resiko, trial and error, kepura-puraan, games, etiket sosial, dan kegiatan adaptif lainnya yang semakin kompleks, sama dengan komponen pembelajaran.

Bermain menumbuhkan kreativitas, fleksibilitas, dan belajar 
Bermain adalah suatu pintu untuk belajar. Bermain merangsang imajinasi kita, membantu kita beradaptasi dan memecahkan masalah. Bermain membangkitkan rasa ingin tahu, yang mengarah ke penemuan dan kreativitas. Komponen permainan, keingintahuan, penemuan, hal yang baru, pengambilan resiko, trial and error, kepura-puraan, games, etiket sosial, dan kegiatan adaptif lainnya yang semakin kompleks, sama dengan komponen pembelajaran.


Bermain merupakan penangkal kesepian, isolasi, kecemasan, dan depresi 
Ketika kita bermain dengan penuh semangat, kita memicu hormon endorfin yang meningkatkan semangat dan menghilangkan gangguan, yang menjauhkan kita dari rasa sakit, takut, dan beban lainnya. Dan ketika kita bermain dengan orang lain, apakah mereka teman atau orang asing, kita diingatkan bahwa kita tidak sendirian di dunia ini. Kita dapat terhubung dengan orang lain dengan cara yang menyenangkan dan bermakna yang menghalau kesepian.

Bermain mengajarkan kita ketekunan 
Hadiah dari belajar atau menguasai permainan baru mengajarkan kita bahwa ketekunan berharga. Ketekunan adalah sifat yang diperlukan pada orang dewasa yang sehat, dan dipelajari terutama melalui bermain. Ketekunan dan kekasaran jarang ditemukan bersama-sama.

Bermain membuat kita bahagia 
Di luar semua alasan yang sangat baik untuk bermain, yang ada hanya kegembiraan semata-mata. Bermain adalah suatu keadaan yang membahagiakan dan menggembirakan. Melompat ke dalam dan keluar dari dunia bermain setiap hari dapat menjaga dan memupuk hati kita, dan hati masyarakat kita.

Sumber : http://www.helpguide.org/life/creative_play_fun_games.htm

Bermain : Bukan Hanya Untuk Anak-Anak

"Apa kesamaan utama yang dimiliki pemenang hadiah Nobel, pengusaha inovatif, seniman dan artis, anak-anak yang tumbuh dengan baik, pasangan dan keluarga bahagia, dan mamalia yang paling sukses beradaptasi? Mereka bermain dengan entusias sepanjang hidup mereka."
~ Stuart Brown, Institute of Play
Bermain sering digambarkan sebagai suatu waktu ketika kita merasa paling hidup, namun kita sering menerimanya begitu saja dan mungkin benar-benar lupa mengenai hal tersebut. Tapi bermain bukan merupakan kemewahan, tetapi suatu keharusan. Bermain sama pentingnya untuk kesehatan fisik dan mental kita sebagaimana tidur yang cukup, makan dengan baik, dan berolahraga. Bermain mengajarkan kita bagaimana mengelola dan mengubah emosi dan pengalaman "negatif" kita. Hal ini mendorong pembelajaran, membantu mengurangi stres, dan menghubungkan kita dengan orang lain dan dunia sekitar kita. Bermain juga dapat membuat pekerjaan lebih produktif dan menyenangkan.


Meskipun kekuatan bermain, di suatu tempat antara masa kanak-kanak dan dewasa, banyak diantara kita berhenti bermain. Kita menukarkan bermain dengan bekerja dan tanggung jawab. Ketika kita memiliki beberapa waktu luang, kita lebih cenderung untuk berada di depan TV atau komputer daripada terlibat dalam permainan kreatif dan merangsang otak. Dengan memberikan diri izin untuk bermain dengan kebebasan yang menyenangkan di masa kanak-kanak, kita bisa terus menuai manfaatnya sepanjang hidup.

Beberapa alasan bermain:
  • untuk belajar untuk mencipta 
  • untuk merasa tertantang 
  • untuk mengisi waktu 
  • untuk menenangkan dan memfokuskan diri 
  • sebagai penonton yang menonton orang lain secara kompetitif untuk menang 
  • bekerjasama 
  • untuk bersenang-senang 
  • untuk bergembira 

Sumber : http://www.helpguide.org/life/creative_play_fun_games.htm

Mengapa Bermain Penting Baik Bagi Anak Maupun Orang Dewasa


Bermain adalah sumber relaksasi dan stimulasi untuk otak dan tubuh secara bersamaan. Suatu cara yang meyakinkan dan menyenangkan untuk mengembangkan imajinasi, kreativitas, kemampuan pemecahan masalah, dan kesehatan mental adalah bermain dengan pasangan romantis, rekan kerja, anak, cucu, atau teman-teman anda.


Dalam Artikel ini :
Bermain : Bukan Hanya Untuk Anak-Anak
Manfaat Bermain Seumur Hidup
Bermain Dan Hubungan

Bermain Di Tempat Kerja: Kunci Untuk Produktivitas Dan Inovasi
Bermain, Kreativitas, Dan Mengalir
Belajar Bagaimana Bermain Lagi

Sumber: http://www.helpguide.org/life/creative_play_fun_games.htm