Cara Terbaik Mengatasi Stres Di Tempat Kerja

Pada umumnya beberapa kali stres di tempat kerja bersifat normal, sedangkan stres yang berlebihan dapat mengganggu produktivitas dan berdampak pada kesehatan fisik dan emosional. Dan kemampuan anda mengatasinya dapat berarti perbedaan antara sukses atau kegagalan. 

Anda tidak dapat mengendalikan segala sesuatu di lingkungan kerja, tapi itu tidak berarti anda tidak berdaya, bahkan ketika anda terjebak dalam situasi yang sulit. Mencari cara mengelola stres di tempat kerja bukan tentang membuat perubahan besar atau memikirkan kembali ambisi karir, melainkan tentang fokus pada satu hal yang selalu dalam kendali anda: Anda.

Dalam Artikel ini:

Cara Mengatasi Stres Kerja Dalam Iklim Yang Tidak Menentu Sekarang Ini
Kenali Tanda-Tanda Peringatan Stres Yang Berlebihan Di Tempat Kerja
Mengurangi Stres Kerja Dengan Merawat Diri Sendiri
Mengurangi Stres Kerja Dengan Melakukan Prioritas Dan Pengaturan
Mengurangi Stres Kerja Dengan Meningkatkan Kecerdasan Emosional
Mengurangi Stres Kerja Dengan Menghentikan Kebiasaan Buruk
Pelajari Bagaimana Manajer Atau Pengusaha Dapat Mengurangi Stres Kerja
Tips Manajemen Waktu Untuk Mengurangi Stres Kerja
Lima Keterampilan Kunci Kecerdasan Emosional
Empat Cara Menghilangkan Stres Di Tempat Kerja

Sumber : http://www.helpguide.org/mental/work_stress_management.htm<