| Buat keluarga anda berada tetap dalam lingkaran. Beritahu mereka tentang rencana pencarian kerja anda, biarkan mereka tahu bagaimana anda menghabiskan waktu, beritahukan ke mereka perkembangan yang menjanjikan, dan biarkan mereka tahu bagaimana mereka dapat mendukung anda saat anda sedang menganggur. |
Dengarkan kekhawatiran mereka. Anggota keluarga anda khawatir tentang anda, serta kestabilan mereka dan masa depan. Beri mereka kesempatan untuk berbicara tentang kekhawatiran mereka dan menawarkan saran mengenai kehilangan pekerjaan dan pengangguran.
Buatlah waktu untuk keluarga yang menyenangkan. Sisihkan waktu keluarga yang menyenangkan secara reguler di mana anda dapat menikmati keberadaan yang lain, longgarkan ketegangan, dan lupakan tentang masalah kehilangan pekerjaan dan pengangguran. Ini akan membantu seluruh keluarga tetap positif.
Bantu anak berhadapan dengan pengangguran orangtuanya. Anak-anak mungkin akan sangat dipengaruhi oleh pengangguran orang tua. Oleh karenanya penting bagi mereka untuk mengetahui apa yang telah terjadi dan bagaimana hal itu akan mempengaruhi keluarga. Namun, cobalah untuk tidak terlalu membebani mereka dengan tanggung jawab rincian emosional atau keuangan yang terlalu banyak.
Buat dialog terbuka dengan anak-anak anda. Membiarkan mereka tahu apa yang sebenarnya terjadi adalah penting. Anak-anak memiliki cara membayangkan yang terburuk ketika mereka menulis sendiri "imaginasi" mereka, sehingga fakta-fakta sebenarnya bisa jauh lebih dahsyat dari apa yang mereka bayangkan.
Pastikan anak anda tahu itu bukan salah siapa-siapa. Anak-anak mungkin tidak mengerti tentang kehilangan pekerjaan dan segera berpikir bahwa anda melakukan sesuatu yang salah yang menyebabkan hal tersebut terjadi. Atau, mereka mungkin merasa bahwa entah bagaimana mereka bertanggung jawab atau memberatkan secara finansial. Mereka perlu diyakinkan dalam hal ini, terlepas dari usia mereka.
Anak-anak perlu merasa bahwa mereka membantu. Mereka ingin membantu dan meminta mereka melakukan sesuatu seperti memotong uang saku, menunda pembelian mahal, atau mendapatkan pekerjaan setelah sekolah dapat membuat mereka merasa seolah-olah mereka adalah bagian dari tim.
Sumber: http://www.helpguide.org/life/unemployment_job_loss_stress_coping_tips.htm
