Tertawa membantu anda tetap sehat dengan:
- Meningkatkan suasana hati
- Menurunkan hormon stres
- Meningkatkan aliran oksigen ke otak
- Mengurangi rasa sakit fisik
- Menurunkan tekanan darah
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Melindungi jantung
- Merelakskan tubuh
Tertawa adalah obat kuat baik bagi tubuh maupun pikiran. Hal ini membantu anda tetap seimbang, energik, ceria, dan sehat sehingga memperoleh kesehatan yang lebih baik melalui humor, tawa, dan bermain.
Baca Tertawa adalah Obat Terbaik.
Ketika tubuh anda santai dan berenergi, anda akan lebih mampu berpikir dan berkomunikasi dengan jelas. Hal ini akan membantu anda menjaga emosi anda sendiri, berhubungan dalam cara yang positif dengan orang lain, dan menyelesaikan konflik.
| Tertawa adalah obat penawar yang sangat ampuh untuk depresi dan kecemasan. Memiliki rasa humor menutup depresi dan kecemasan dengan: |
Menempatkan sesuatu dalam perspektif. Kebanyakan situasi tidak sesuram seperti kelihatan ketika dilihat dari sudut pandang yang menyenangkan dan humoris.
Menghubungkan kita dengan yang lain. Kesehatan mental kita tergantung, tergantung pada kualitas hubungan kita sehingga meningkat ke suatu tingkatan lebih tinggi, dan tertawa mengikat orang lain bersama-sama.
Sumber : http://www.helpguide.org/mental/eq7_playful_communication.htm
