Jika Anda sudah mencoba tips sebelumnya dan masih berjuang dengan masalah tidur, Anda mungkin memiliki gangguan tidur yang membutuhkan perawatan profesional.
Pertimbangkan penjadwalan kunjungan dengan dokter spesialis, meskipun Anda sendiri telah melakukan usaha yang terbaik, jika Anda masih bermasalah dengan salah satu gejala berikut: