Jika anda cenderung untuk keluar zona atau kaku pada saat stres, kelilingi diri anda dengan bau yang memberikan energi dan menyegarkan. Jika anda cenderung menjadi terlalu gelisah pada saat stres, cari aroma yang menghibur dan menenangkan.
- Nyalakan lilin beraroma atau membakar dupa.
- Berbaringlah diatas seprei berwangi lavender.
- Cium bau mawar atau jenis bunga lain.
- Nikmati udara segar dan bersih yang menyenangkan di luar.
- Semprot parfum atau cologne favorit anda.
