Memang dapat sangat membantu untuk berbicara tentang masalah anda kepada teman dekat dan anggota keluarga. Tetapi kadang-kadang, kita perlu bantuan karena orang-orang di sekitar kita tidak mampu menyediakan. Ketika anda membutuhkan dukungan ekstra, perspektif luar, atau bimbingan ahli, berbicara dengan seorang terapis atau konselor dapat membantu. Sementara dukungan dari teman dan keluarga adalah penting sebagai terapi berbeda.
hidup anda. Anda tidak harus didiagnosis bermasalah dengan kesehatan mental untuk memperoleh manfaat terapi. Banyak orang mencari bantuan dalam terapi untuk masalah sehari-hari misalnya masalah hubungan, stres kerja, atau keraguan diri. Lainnya beralih ke terapi selama masa sulit, seperti perceraian.
Sumber : http://www.helpguide.org/mental/psychotherapy_therapist_counseling.htm
