Strategi Dan Tips Untuk Kesehatan Mental Baik

membaca buku dengan berbagai imajinasi
Creative Ideas-Facebook
Orang yang secara emosional sehat dapat mengendalikan emosi dan perilaku mereka. Mereka mampu menangani tantangan hidup, membangun hubungan yang kuat, dan pulih dari kemunduran. Tetapi memerlukan upaya untuk membangun atau memelihara kesehatan fisik, sebagaimana juga dengan kesehatan mental dan emosional. 
Meningkatkan kesehatan emosional Anda bisa menjadi pengalaman yang berharga, menguntungkan semua aspek kehidupan Anda, termasuk meningkatkan mood Anda, membangun ketahanan, dan menambah kenikmatan hidup secara keseluruhan.



Dalam Artikel ini:

Sumber : http://www.helpguide.org/mental/mental_emotional_health.htm